2018年04月09日

自転車移動に切り替えるか

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昨年からドンドン太ってきて遂1年前より10キロ近く太ってしまいました

私の知り合いでも太っている人って昔から大体太っていますし痩せている人は昔から痩せています

やはりこれは体質なんですかね???




私も以前は104キロあったのが一時は57キロまで痩せましたが今は75キロ位に戻ってきております

特に意識しないとドンドン太っていきます💡💡💡💡

無理して炭水化物を抜いたり断食に近いことをしないとダメなんですよね💢💢💢




スポーツジムなどに通っての運動では中々痩せませんね😠😠😠

きっと通勤とかで歩いていないからかもしれませんがそれでも一日の歩数は1万歩位は歩いていますがそれではダメなんですよね💥💥💥💥

人間は元々の体質が大きく影響しますよね😠😠😠

相撲協会の理事たちを見ていると昔力士だった人は大抵が太っていますが貴乃花親方は普通になっていますよね



太っていたから力士になったのか力士になるために太ったのかは分かりませんが引退してからも太っている人が多いですからね💡💡💡💡

まあ体型を気にしたところで他人からしたらどうでも良いでしょって思うんでしょうが自分自身が嫌なんですよね

これからまた移動を自転車にするかなって思っています。都内23区内は基本は自転車移動にしようかと思っております

昔は一日平均40キロ近く自転車で移動していた時期もありその頃は痩せていました

しかしこれから暑くなるのでスーツで移動すると到着先で仕事にならないのが心配です
posted by ヒデミツ at 14:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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